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便秘要吃什么改善

性别：男

年龄：24岁

我肠胃不是很好，所以经常会出现便秘。这种便秘现象要吃什么来改善呢？
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问题分析：应多吃一些玉米，玉米里所含有的膳食纤维就是非常多的。新鲜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸后加入糖，小火10分钟煮制熟烂。将煮好的玉米粒加入牛奶，用搅拌机搅打成玉米汁，再用筛网过滤一下即可。

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宝宝便秘吃什么
郑春华主任医师
内科首都儿科研究所附属儿童医院三级甲等
宝宝便秘一般需要吃些清热泻火类药物及膳食纤维含量丰富的蔬果来帮助调节。宝宝便秘多与体内上火有关，可以选用清热祛火的药物进行调理，如小葵花露金银花露，该药物以金银花为主要成分，适用于宝宝上火所引起的便秘症状，能够促进排便，改善便秘。同时，建议家长给宝宝食用新鲜蔬菜水果，如丝瓜、菠菜、胡萝卜、梨子等。这类食物富含膳食纤维，食用后可促进宝宝肠道蠕动，帮助排便。同时，宝宝便秘期间建议尽量少食辛辣刺激性食物及难消化的食物，以免加重症状。
便秘吃什么能治便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘，具体内容如下：便秘是一种常见的疾病，通过饮食和药品来解决。首先，如果是轻度的，或是刚刚开始的，可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉等，这些都含有丰富的纤维素和维生素，具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重，可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等，改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
产后便秘吃什么蔬菜好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
特别是火龙果香蕉西红柿，可以防止便秘，产后便秘一般的水果蔬菜都可以吃的，还有就是要多吃粗粮，比如玉米，红薯等。平时适当运动，避免辛辣刺激的食物，保持心情舒畅，多吃一些纤维素较高的食物。
长期便秘吃什么能改善
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，对于长期的便秘，可以选择适当的食物和药品进行调理，具体内容如下：如果长期的便秘是消化道有问题，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如整肠生、复方嗜酸乳杆菌片等调理肠道菌群，能有效改善长期便秘的情况，也可以口服麻仁丸、芦荟胶囊等。长期便秘的人要注意多食用粗粮、芹菜等粗纤维食品，可以减轻便秘的症状。
吃什么可以促进肠胃蠕动改善便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，促进肠胃蠕动和缓解便秘的措施如下：1.可以口服多潘立酮等促消化药物，可以促进消化吸收，促进消化。2.可以口服益生菌、健胃消食片等，可以帮助人体调整肠胃，促进人体的新陈代谢。3.多食用猕猴桃、橘子、橙子、香蕉、苹果、芹菜、白菜、油菜等能帮助消化。长期出现大便不畅、肠胃蠕动缓慢的情况下需要及时就医。
吃什么中药能改善便秘
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果你平时便秘，可以选择药物。中医也需要辨证治疗便秘，便秘可以在不同的辨证类型中发现，如热毒、气毒、虚毒等。在指导下选择中医汤剂等对症治疗，并根据不同的病情加减药物进行对症治疗。
小孩便秘吃什么水果
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿出现便秘的症状，都是由于平时所饮食的食物中所含的粗纤维比较少，就会使食物的残渣比较少，人体吸收比较充分的话，就会出现大便干结，产生便秘，粗纤维含量香蕉、橘子，多吃蔬菜，比较丰富的食品来进行调理，使食物的残渣增多，增加对肠黏膜的刺激。补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水，多吃一些质软的水果。韭菜、芹菜、木耳等。饭后宜适当运动，避免久坐。
小孩便秘肛裂了要吃什么调理
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子肛裂是常见的，便秘拉不出大便的因素很多，其中以缺钙和上火最多见.缺钙会引起肠蠕动缓慢，导致大便在直肠停留时间过长，大量水分被吸收，引起大便干结。孩子上火了引起的，可以给他减少奶粉的次数和量。
孕妇便秘出血要吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可能就是因为上火所导致的，可以多吃一点新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，可以选择喝一点冰糖雪梨水吧，或者金银花水，都是挺不错的，这个都有利于下火的，清热解毒。也要注意多喝温开水，都是可以帮助下火的。怀孕期间便秘，也可以多吃一点，香蕉或者酸奶，都可以缓解。
孕妇便秘要吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
考虑可能是消化不好，可能是压迫肠胃功能性紊乱的问题，跟孩子发育的情况也有关系，这个时候容易出现便秘不适的问题，需要注意好饮食合理性，禁忌辛辣刺激的食物，多食用清淡容易消化的食物。
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