糖尿病孕妇平时要注意什么

易患糖尿病孕妇，即所说的原无糖尿病者，妊娠后发现血糖增高这类患者称为妊娠糖尿病。在临床上也可以把这一疾病叫做妊娠期高血压症或妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病的孕妇，通常以高龄产妇多见，也有妊娠糖尿病史，或第一胎出生时体积较大，新生儿出生时体重在4公斤以上。在这当中又分为妊娠期糖尿病和非妊娠期糖尿病，而不是妊娠期糖尿病。也有一级亲属，例如，家长这类糖尿病病史者，二是PCOS综合征患者，是多囊卵巢综合征，也有肥胖这类患者，易患妊娠糖尿病。

妊娠期糖尿病是指孕期糖尿病并发的，也就是孕前血糖代谢不正常，到了妊娠期就会发生。超过90%的妊娠期妇女患有糖尿病。患有妊娠的患者少于10%。孕期糖尿病一般在分娩后会出现糖代谢紊乱，但是以后2型糖尿病的发病率会增高，同时还会出现糖尿病，这对母亲和胎儿都有很大的影响。应采取有效措施，降低对母亲的不良反应，防止长期妊娠合并症。

孕妇有糖尿病可以通过食疗、运动、胰岛素等方式进行治疗。1.食疗。怀孕期间，要注意饮食方面的调理，大多数孕妇都可以用食物来控制自己的血糖，而日常的卡路里消耗的卡路里要看怀孕后的体重和体重的变化，大约50-60%的糖类，15-20%的蛋白质，25-30%的脂肪。2.运动。锻炼可以减少妊娠期间的基础胰岛素抵抗，一周3-4次，饭后1个小时做30分钟的有氧锻炼、3.如果摄入的食物和锻炼无法达到标准，推荐使用胰岛素。

对于部分中老年人群来说，泡脚已经变成了一种生活方式，但是并非人人都适宜，尤其是那些患有糖尿病的人，要格外注意。糖尿病可引起微循环及血管的改变，而周边神经病则会引起脚上的肌肤异样反应，如肌肉的萎缩、皮肤乾燥、汗腺的分泌，从而降低足底的防卫机能，而微循环紊乱则会引起足血供不足，脚底的各种组织会营养不良，复原力也会降低。重度烧伤病人在没有意识到的情况下，会导致烧伤的进一步恶化，而在足部烧伤后，很有可能会受到感染，所以要引起重视。

糖尿病患者应注意以下事项：1、饮食控制。食物不能干燥，不能硬，不能吃肉，还要注意低盐低脂肪食物，不要暴饮暴食，多吃粗粮，避免高脂血症高血糖食物。糖尿病患者不能多吃水果，要尽量多吃低血糖指数水果。2、适当的运动。生命在于运动。对糖尿病患者来说，运动和饮食一样重要。糖尿病患者饭后要进行适当的运动，每周至少150分钟，每次至少30分钟。运动时注意安全，避免低血糖。如果出现低血糖，就要停止运动，及时吃含有糖分的食物。3、自我管理。糖尿病患者要坚持自体血糖，按照医生的指示服用降血糖药，不要轻易相信健康食品。已经有并发症的患者要积极治疗自己的并发症。

糖尿病患者的健康管理虽然得到了很大的改善，但还是有一些问题，例如先天性的畸形，自发性流产，由于糖尿病的控制不佳，导致的并发症，导致的流产，再加上频繁的不按时生产，导致的严重的自然畸形，导致的死亡，这些都是最重要的问题。建议孕妇在整个孕期注意低盐、低糖、低脂饮食，同时应多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于血糖控制，必要时应使用药物进行治疗。

妊娠期糖尿病患者要保证吃主食，每天摄入250克，也就是0.5斤以上的主要食物。例如，午餐和晚餐的主食要保证一碗通谷饭或白米，一般建议患者吃通谷饭。烹调主食时，大米可与糙米、杂粮、小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、薏米、绿豆、红豆、芸豆、蚕豆等杂豆一起食用。两餐，三餐，豆饭，八宝粥。与面粉和大米相比，杂粮和杂豆富含膳食纤维，对预防高血糖更有好处。

糖尿病孕妇的饮食要注意以下几点：1、多选择粗粮，粗细搭配。多吃高纤维食物，比如谷物大米代替白米。增加蔬菜水果的摄入，以新鲜水果为主，避免喝果汁。这样既能延缓血糖上升，又能增强饱腹感，但不能无限量吃水果。2、增加主食中蛋白质的含量。在主食中添加蛋白质，既能提供组织更新所需的蛋白质，又能提供胎儿生长发育所需的蛋白质，还能避免血糖的过度升高。3、简单加工。食物的软、硬、生、熟颗粒的大小对血糖的升高有很大的影响。简单的加工既能减少营养物质的流失，又能避免血糖的过度上升。4、避免一些高糖高脂肪的食物，如各种糖果、零食、动物脂肪等。

孕妇通常没有糖尿病的特殊症状。大多数是通过产前检查中的葡萄糖筛查而被诊断为妊娠糖尿病的。但如果孕妇血糖明显升高，也会出现典型症状，可能是：1、饥饿。2、口渴。一般患者不会口渴，但当血糖明显升高时，就会出现口渴的症状。3、皮肤瘙痒，血糖升高会刺激皮肤的神经。孕妇也会出现瘙痒症状。4、疲劳，疲劳可能由糖尿病或疲劳引起，在妊娠早期症状不典型。5、尿频。患者也会因为口渴多喝水而尿频。6、头晕。孕妇可能会低血糖。一旦出现头晕症状，就要预防低血糖，快速测血糖。

妊娠期糖尿病有多种原因，具体如下：1.妊娠期糖尿病可能与孕期体内激素分泌有关。怀孕后，体内各种激素分泌增多，导致体内胰岛素抵抗，导致血糖升高。2.一些女性可能受到自身免疫因素或遗传的影响，导致怀孕后患糖尿病的风险增加。3.怀孕后不注意饮食，长期吃升糖指数高的食物，经常暴饮暴食，导致体内激素发生变化，血糖升高。