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感觉在也开心不起来了,就算努力让自己开心,感觉融入

性别:女

年龄:20岁

感觉在也开心不起来了,就算努力让自己开心,感觉融入不进去,看着身边的人快乐开心,真的好羡慕,昨天我喝了酒,然后吞了20片止痛药,他们说要带我去洗胃哈哈哈,所以我一个人跑出去静静的等待死亡,是我太坚强了吗怎么死不掉,我真的好难,我感觉有时候我的身体里有另外一个人,她就在我的脑子里讲话,我根本就不敢去看医生,他们冰冷的眼神,一副无关自己的事情,呵呵呵……
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤村 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 呼和浩特第四监狱医院

问题分析:目前这就是长期的生活因素,环境因素对于心理变化构成的影响,形成的情绪低落抑郁的表现,可以出现很多相对应的症状。
指导建议:这一般需要有针对性的做到生活方面的改变,应该有规范的生活行为计划,做到生活方面的改变措施,达到促进身体各方面平衡调理的目的,需要坚持做到生活改变。

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怀孕开心果能吃吗
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怀孕开心果通常是能吃,能够补充身体所需要营养成。怀孕之后是可以吃开心果的,开心果的味道非常香,而而且当中的营养成分也是比较高的,还有矿物质和膳食纤维以及丰富的亚麻酸,适当的吃一些能够补充孕妇和胎儿的健康,对于孕妇和胎儿是有一定的帮助,但是要避免一次性吃得太多,以免增加胃肠道负担。怀孕要注意个人的饮食,要做到营养均衡全面。
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孕妇在孕期是可以吃开心果的,开心果是日常生活中比较常见的一种干果,里面含有大量的维生素、脂肪酸、蛋白质,能够补充自身新陈代谢所需要的各种营养物质,而且也能够促进胎儿的生长发育。孕妇偶尔吃开心果,对于调节平衡膳食,以及保持适当营养摄入有着重要作用。但是,开心果当中往往含有大量的糖分、脂肪,如果过量摄入,会造成营养过剩或营养不均衡。所以,孕妇偶尔吃几个开心果是可以的,不要吃太多,以免加重胃肠道负担,严重的时候会引起恶心、呕吐等各种不适的感觉。
怀孕能吃开心果吗
周敬伟副主任医师
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孕期可以吃开心果,开心果含有大量维生素E等成分,有抗衰老的作用,能够增强体质。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于排出体内的毒素。同时其含有单不饱和脂肪酸,可降低胆固醇含量,减少心脏病的发生。
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糖尿病患者可以少量食用开心果,但前提是在血糖尽可能平稳控制的情况下食用开心果。一般空腹血糖应控制在6.0mmol/L,餐后两小时血糖不超过8.0mmol/L。这种情况下,每天可以吃不超过10g的开心果,一定要有数量限制。由于开心果含有较高的热量,糖尿病患者食用开心果会导致血糖升高,尤其是高血糖患者。开心果含有微量元素和纤维素,非常适合糖尿病人食用。一定要把握好量的度。此外,糖尿病患者在食用开心果时,应尽量严格控制饮食。最好采取分餐制,一日三餐,饭后适量运动。每餐主食不超过100g,饭后适量运动。建议糖尿病患者在食用开心果时,多喝水,适当运动,密切监测血糖变化。
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