首页 > 妇产科 > 妇产科其它 > 详情页

产后怎么饮食利于身体恢复

性别：女

年龄：24岁

我生完孩子才没多久，在产后怎么饮食会利于身体恢复呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生6 极速问诊

问题分析：产妇的饮食调理非常关键，产后恢复不仅需要多摄入一些对伤口恢复有利的食物，还需要同时补充新生儿所需的营养。由于剖腹产相对于自然分娩的创伤要大，而且还涉及到消化系统的正常功能的恢复，所以在产后膳食中需要考虑的是伤口愈合和授乳并重。

展开全部
相关推荐
剖宫产后的饮食是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹手术后过早进食、多食，会导致腹胀，腹压增高，不利于康复。所以术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量，先进易消化的食物如稀饭等。术后第一天，还以稀粥、鱼汤等流质食物为主，分6-8次给予。
剖宫产后饮食是什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后一两天吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。饮食要多样化，要注意粗细、荤素搭配。菜肴以汤菜为主，每餐都要有一个汤。多补充水分和富含维生素A的食物，如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等。
顺产后怎么运动有利于子宫恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产后做俯卧动作有利于子宫恢复，恢复好那么就可以尽早的开始锻炼，至少每天一次，不过每天多做几次，每次时间短一点，这样效果会更好的，头几天要把俯卧锻炼，随着身体的恢复可以变换着锻炼方式和适当的增加一些活动量，运动与锻炼是恢复体型的有效方法。
剖宫产后第一周吃什么对身体恢复比较好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，可以吃些米粥、鸡蛋、面条等食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，产妇还应多喝鱼汤、鸡汤，骨头汤等，多吃蔬菜及水果，有助产后保养，产后恢复等。适量喝些红糖水，可以补充身体能量，促进血液循环。
顺产后怎么睡觉有利于子宫恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产后往右侧睡，子宫圆而硬，子宫底在脐下一指，每天约下降1到2厘米，产后十天左右，子宫降入骨盆腔内，到产后42天，子宫完全恢复未孕时状态。子宫的恢复是个正常的生理的过程，产后注意保暖，适当活动，注意外阴的清洁卫生，有助于子宫尽快恢复正常。
顺产怎样睡觉利于子宫恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
顺产可以选择侧卧位、仰卧位来回交替睡觉利于子宫恢复，顺产后为了促进子宫恢复，可以口服一周促进子宫收缩的药物，子宫的复旧主要表现为子宫体肌纤维的缩复、子宫内膜的再生和子宫颈的复原。
夏天坐月子吃什么有利于身体恢复
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
适当饮用红糖水红糖的铁寒凉比较高，而且还含有多种微量元素和矿物质。避免大鱼大肉虽然坐月子要补身，但是产后两个月还是要避免大鱼大肉以及一些油腻的汤水。多喝白开水，不喝冷饮，夏季坐月子的时候要多喝温的白开水，补充出汗时流失的水分。
有利于恢复神经功能的食物有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
有利于恢复神经功能的食物有，各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
怎么产后恢复
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产后修复是相对漫长的过程，产后应该注意饮食方面的合理搭配，尽量补充体内所需的营养，吃含有丰富维生素和蛋白质的东西，从而帮助身体尽快的恢复。可以适当的运动改善自己的身体状况，也能够促进身材的恢复。
做人流手术后吃什么有利于身体恢复
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
饮食方面保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐等，尤其是应补充足够的铁质，预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物。做了流产手术以后，要在饮食起居等各方面多加注意，要注意休息，避免受凉和劳累，至少两周左右不要碰凉水，而且要预防性的服用至少一周的消炎，排淤的药物。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科