问题分析:产后修复是相对漫长的过程,产后应该注意饮食方面的合理搭配,尽量补充体内所需的营养,吃含有丰富维生素和蛋白质的东西,从而帮助身体尽快的恢复。可以适当的运动改善自己的身体状况,也能够促进身材的恢复。