孕妇可以吃凉拌鱼腥草吗

问题分析：怀孕可以吃鱼腥草，但是不宜吃多吃多，因为鱼腥草是凉菜，吃多会导致消化不良，肠胃不适。孕妇要营养均衡。孕妇的饮食应科学搭配，多食用新鲜的瓜果蔬菜，多吃粗粮，多吃谷类、花生，蛋类含有丰富的蛋白质、钙等，每天可适量食用，平时要多晒太阳，有助于促进胎儿骨骼生长。

问题分析：对于孕妇或胚胎一般来说不存在太大的不良影响的，喜欢吃的可以适当少量食用的。妇贫血是多是因为摄入铁质不足所引起的，可以多吃含铁丰富高蛋白质的食物，动物的肝脏，红枣、赤豆、血糯米、黑木耳、黑芝麻、豆制品及新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物，注意按时产检。