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三天不上厕所这算便秘吗？

性别：男

年龄：29

我已经有三天没有上过大便了，但是最近我在吃饭的时候都还是挺正常的，和以前没什么两样，可是这些天就是感觉肚子很不舒服，感觉肚子胀得很，也不想上厕所，三天不上厕所这算便秘吗？
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问题分析：如果只是单纯的三天不上厕所的话，这种情况不一定是便秘，而且要有大便比较干结成球状或者大便比较硬的情况下才能算是便秘。对于这种情况，建议可以吃一些富含纤维素比较多的蔬菜或水果，同时也可以适当的增加体育锻炼来利于肠道的蠕动，必要的时候可以口服复方聚乙二醇电解质散。

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