性别:女
年龄:35
问题分析:平时在饮食方面要注意忌口,尽量不要吃辛辣的食品,多喝白开水,少喝碳酸饮料和啤酒等刺激性的东西,保持良好的情绪,适当的运动来消化肠胃中的食品,建议您吃完饭后多散散步,饮食要有一定的规律性,多吃水果和蔬菜,水果和蔬菜中有大量的维生素C,有助于调节肠胃功能。