怀孕三个月严重便秘？

如果你现在有便秘的情况，有可能是近一段时间内运动量小，或者食用含纤维的蔬菜少等引起的。在平时可以多食用一些含纤维的蔬菜，进行适当的体育锻炼，多喝白开水，养成定时排便的习惯，一般这样就可以有效的改善便秘的。多吃新鲜的水果例如香蕉，菠萝，猕猴桃，有润肠功效能促进排便，应多喝白开水，适当的运动，不要熬夜，按时休息。

可能是因为长时间饮食习惯不好导致的，也不排除本身喝水相对比较少，可能有些肠功能失调，需要到医院检查一下。可以适当服用一些理气健脾的中药调理，具体用药，谨遵医嘱，平时饮食三餐要注意规律，也可以多吃些粗纤维的蔬菜水果之类的。

怀孕会便秘多是因为以下原因导致的。孕妇出现便秘是一种较为常见的症状，多是因为膈肌腹肌受限，排便缺乏动力导致的。其次，孕妇在怀孕期间因为早孕反应，所以可能会出现食欲不佳的情况，饮食也就不好，也就可能导致便秘的情况。孕妇在怀孕期间应该养成良好的生活与饮食习惯，多吃一些清淡、营养、易消化的食物，避免出现便秘。

通常来说，怀孕严重便秘能吃药，但不建议多吃。便秘通常是因胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收而引起的，怀孕严重便秘能吃药，但不建议多吃，因为可能会导致胎儿发育不良，建议注意一般治疗，即注意调整饮食，多喝温水、柠檬水、蜂蜜水等，有助于缓解症状。

怀孕会便秘的原因如下：首先是因为在怀孕后，孕妇体内的孕激素水平会明显升高，而孕激素能使胃肠动力降低，胃肠蠕动减弱，不仅会出现腹胀、反酸，还会引起便秘。其次是随着孕期的增加，子宫逐渐增大压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

怀孕便秘严重原因如下：一、怀孕期间肠胃的消化功能下降会导致便秘。怀孕期间，肠胃的消化能力会降低，导致肠胃的蠕动缓慢，食物进入腹中，难以被消化和吸收。大便干燥、便秘等是由于食物的消化和吸收不足造成的。二、孕妇的肚子会变得很大，产生大量的气体，如果不能排出体外，就会导致便秘。孕妇要多运动，有利于消化道的蠕动。

怀孕会影响便秘。怀孕期间，由于体内激素水平的变化，胃肠蠕动会变慢。此外，由于增大的子宫可能会压迫直肠，因此可能会出现便秘。所以建议孕期多吃新鲜蔬菜，适量吃水果，适当活动，促进肠胃蠕动。或者怀孕后，由于活动量减少，经常吃一些富含热量的食物，容易引起便秘。建议多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等，并适当运动。

便秘是女性在孕期常见的反应，便秘的原因包括以下几方面：第一，很多女性在怀孕以后不愿意多活动，而且愿意多躺着或坐着，这样就会造成肠道蠕动缓慢，不利于肠道蠕动，容易造成便秘和肠胀气。第二，怀孕以后很多女性认为需要增加营养，这样就会过度进食，造成营养过剩，使得大便比较干燥，这种情况下也会出现便秘。第三，怀孕中晚期子宫体积明显增大，对胃肠道产生明显的机械性压迫，这种情况下也会出现便秘。第四，孕期孕激素水平升高，有抑制肠道蠕动的作用，这种因素也是导致便秘的常见原因。

怀孕三个月便秘可通过饮食调整、改善生活习惯、适量运动等方面进行改善，无效时可遵医嘱选择药物治疗等。同时建议患者保持轻松、愉悦的心情，以免症状加重。要增加富含纤维素的新鲜蔬菜和水果摄入，如绿叶蔬菜、香蕉等食物，帮助粪便排出。还可以喝新鲜的酸奶，增加益生菌，促进肠蠕动，缓解便秘的症状，同时建议多饮水，足量的水分摄入也有助于缓解便秘。应养成定时排便的习惯。同时在出现便意时，应顺从身体将其排出，不要进行抑制，以免后续无法将粪便排出，使便秘症状加重。运动可以促进肠道肌肉活动，进而起到缓解便秘的作用，患者可以根据自身的身体状况，进行适量运动，如散步、瑜伽等。

怀孕三个月便秘严重可以通过改变饮食结构，来促进胃肠道的蠕动，以缓解便秘情况，所以需要多吃蔬菜和水果，同时用手指指腹按摩下腹部，以刺激肠道蠕动来治疗便秘。