严重失眠想睡就是睡不着

我最近失眠很厉害。我不知道是不是失眠，我就是感觉身体很累很累了，也有睡意但是就是睡不着。就是感觉闭上眼有胸口闷心慌的感觉。就是睡不着越来越恐惧了。就好像是闭上眼后就不知道接下来该干嘛了？真的很痛苦。前短时间还只是睡了容易醒梦多。这个星期就每天都睡觉很痛苦的感觉。还有有点口干。发病之前房事可能多了点，还有睡觉时间都是半夜累了才睡。但是现在是累都睡不着了，我不知道怎么说得明白那感觉真的好难受。 曾经的治疗情况和效果：以前也没有病史过。以前就是特别会睡。要是说我最近压力大的话也没多大。而我想说的是我以前压力大的时候特别想睡觉。最近不知道怎么了真的很痛苦那感觉。想得到怎样的帮助：请您帮帮忙，我现在总感觉恐惧了。就是很累很累就是睡不着，这样下去那太得了。我买了脑灵素片吃了3天没什么效果。我现在是感觉累了也是睡不着的。