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我感觉自己有忧郁症怎么办?

性别:女

初中读书的时候就会经常没事感到人不舒服、去医院又查不到什么、现在读大专了有时候同学不舒服我也会跟着不舒服、有时候120来了学校心里就特别的慌、天气不好的时候打雷下雨前胸特别闷、如果在学校不找事情做总会乱想 也总会不是的不舒服、连吃个饭有时经常怕咽住、也吃不下饭、 人不舒服了就请假回家、回家路上就什么都好了、 化验、检查结果:无曾经的治疗情况和效果:没治疗过想得到怎样的帮助:我该怎么办要开学了、可我有点怕去学校总会时常的不舒服、
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问题分析:抑郁症的心理治疗过程:(1)主要问题:求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题.通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题(2)要注意问题之间在时间上的联系:把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑.(3)治疗目标的确定:当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题.(4)治疗目标的实施(5)心理治疗的结束,评估和随访:当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题.结束治疗是一个循序渐进的过程.

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指导意见:你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑 郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经 典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有条件的话去看看心理医生吧.
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焦虑、失眠和抑郁会造成以下后果:1.使用EFG脑神经递质检测仪快速找到原因。利用EFG脑神经递质检测仪快速检测9种神经递质,准确率高,大大提高了精神疾病的治愈率。2.中医激活安神平衡疗法r-TMS脑康复治疗仪综合疗法。激活中药安神平衡疗法配合r-TMS脑康复治疗仪,可以调节各种神经递质的活动,使整个大脑神经系统达到和谐统一。3.个性化心理咨询,防止心理疾病复发。心理治疗是精神疾病综合治疗不可或缺的一部分。个性化的心理治疗,从而防止心理疾病的复发。
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轻微的忧郁症怎么办
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抑郁症应该首先自我调节,并且应该在自己的头脑、身体和头脑中进行调节。人们不能仅仅依赖毒品。一个人应该和家人多交流,调整自己的思想。一个人可以经常走得更多,呼吸更多新鲜空气,不生气,不整天沮丧,平时和好朋友聊天。
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病情分析: 忧郁症是指情感低落、思维迟缓、意志活动减退和伴有一些躯干症状为主情感性精神障碍主要有有一下表现: 1.持久而显著的情感低落,抑郁悲观。 2.思维迟缓,联想思维速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞。言语减少,语速明显减慢,声音低沉。 3.意志活动减退,呈现持久而显著的抑制。生活被动、疏懒。不想做事,不愿意和其他人交往。 4. 躯体症状伴有睡眠障碍、食欲下降、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、痛疼、有无力感。 5.抑郁症发作时也可出现人格解体、现实解体以及强迫症状。 保持乐观的心态 ,找心理医生咨询一下,祝早日康复
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