经常去游泳，最近一周感觉反胃，担心怀孕了

目前发生的表现是结婚以后胃口不好，和生活饮食习惯都是有关系的，基本上怀孕一个礼拜有呕吐的现象，反胃的现象，就是体质功能比较差，很少出现，在生活上面需要养成良好的生活饮食习惯。吃柔软易消化的食物，少食多餐，饮食要规律。多喝水，促进新陈代谢，多吃水果蔬菜。不要吃生冷干硬，辛辣刺激的食物。

怀孕初期反胃可以吃一些苏打饼干或者吃药缓解，一般这个早孕反应，大约在3个月前明显，以后慢慢就是可以好转的，平时注意孕期饮食上营养均衡，多吃一些富有营养而又清淡易消化的食物。

女性怀孕以后出现反胃情况为普遍现象。妊娠时因体内分泌黄体素较多，使子宫平滑肌收缩减弱，却又影响胃肠道平滑肌蠕动，引起反胃现象。反胃可适当喝一些酸奶既能补充养分，又有助于肠胃消化、预防恶心反胃带来的不舒服。如症状较重，宜进一步去医院确诊并采取针对性的治疗措施。饮食方面选用易消化的食品，严禁吃刺激性食品，避免给胃肠造成负担。

胃不舒服，反胃考虑与消化功能不好有关系，注意休息，放松心情，饮食宜清淡，忌辛辣刺激性的食物，并注意保持会阴部清，患者如果不放心可以，如果不放心，做一次验孕测试。

月经刚过一个星期老反胃也不能确定就是怀孕了，只要是来正常的月经期就可以排除怀孕，需要知道这次的月经量是多少，如果月经量比较少，有可能就是怀孕后出现的着床出血，应保持良好的生活习惯，一个星期后用早孕试纸进行检查，看是否怀孕了。

早上反胃想吐是有可能怀孕的，如果确定怀孕，选择维生素，如果没有怀孕的情况下可以选择促进胃肠动力的，还有就是可以选择一些少吃多餐，暂时选择促进消化吸收的药物，都是有帮助的。

怀孕初期出现乏力，但不呕吐，这是一种比较轻的早孕反应，也是一种正常的现象。可以通过调整饮食，少食多餐，多吃水果蔬菜，吃饭要清淡，少吃油腻，吃容易消化的食物，症状就会慢慢的减轻或者是消失。

怀孕打嗝反胃可以通过饮食和生活习惯进行调理，具体分析如下：一、发生打嗝症状时，可以在用力深吸气后屏气几秒钟，对于缓解打嗝症状就有一定的作用。二、进食了寒凉食物后诱发的打嗝症状，可以少量多次的饮用温开水缓解症状。三、适量饮食，合理饮食，避免食用使自己产生反应的食物。建议患者去往医院进行详细的检查，明确病因进行针对治疗。

一般情况下，怀孕反胃可通过过日常护理或使用药物进行缓解，具体内容如下：女性如果有明显的妊娠反应，可以多吃多餐，避免吃油腻的东西，根据自己的口味来挑选，同时也要注意避免遗漏，平时可以吃面包、饼干等。如果出现呕吐的情况比较严重，可以通过口服维生素b6来改善。日常生活中要多注意多休息，避免过度疲劳，多做一些锻炼，例如步行等，不仅可以减轻早孕的症状，还可以调节心情。

孕后反胃如果在怀孕早期则是正常的生理现象，怀孕早期由于体内雌激素发生变化容易引起恶心、呕吐等早孕反应，反胃不严重可以不用治疗，平时多喝水，多吃蔬菜、水果就可以，适当吃水果可以补充维生素C，缓解早孕反应。如果反胃、呕吐严重可以在医生指导下服用维生素B6止吐，可以缓解不适症状。如果饮食不当，吃了硬、不易消化的食物，容易引起消化不良导致胃部不适出现反胃现象，可以在医生指导下服用健胃消食片调理，同时建议饮食要清淡、易消化，最好多吃小米粥，比较容易消化，还可以养胃。到了怀孕晚期由于子宫增大容易压迫胃部出现反胃现象，最好少食多餐，不能暴饮暴食，也可以缓解不适。