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我最近两天晚上睡不着觉，白天犯困，精神不集中，吃不

性别：男

年龄：14岁

我最近两天晚上睡不着觉，白天犯困，精神不集中，吃不下东西，下体硬不起来，感觉压力特别大。现在是学生，不敢吃药，请问是内分泌失调吗？通过锻炼，食疗和睡眠有助于解决吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方春梅,江西景德镇乐平市第二医院,主治医师
方春梅 主治医师 其他
二级甲等 江西景德镇乐平市第二医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况，目前的症状考虑是由于个人的压力过大和情绪紧张等情况导致的情况。
指导建议：建议多注意观察目前的情况，最好规律措施不了也加强营养，适当的体育锻炼，如果长期不能缓解的话，需要到医院进行检查，可以采取中医。

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