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因家里办丧事忙了五天几乎每天只睡1至2小时，导致失

性别：女

年龄：50岁

因家里办丧事忙了五天几乎每天只睡1至2小时，导致失忆及精神愰乎，现在从昨天开始白天深睡眠叫都叫不醒，晚上精神好但人不正常，请问这种情况怎么处理
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王清华 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 皖南医学院弋矶山医院

问题分析：你好，你说的人精神晃乎是一天到晚都这样的吗？
指导建议：你好，患者现精神晃乎一般情况下充分放松休息后会好起来。建议可以冼洗热水澡，可以彻底放松。

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王玉玮主任医师
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应该找到确切原因进行对因治疗，再加上对症治疗等综合措施，纠正失眠首先要对因治疗。其次要劳逸结合、调整作息时间，尽量补充睡眠。然后要增加营养，提高抵抗力，适当锻炼身体，散步，在空气质量好、空气流通的环境，做操、打拳，转移注意力、改善症状等。尽快改变失眠状态，尽快延长睡眠时间。患者应该改变环境、调整作息时间，尽量补充好睡眠。
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失眠只睡两个小时会对身体有影响，但一般影响较小。如果长期睡眠不足，可能会对身体造成一些不利影响如果只是偶然一晚上出现这种情况的话，应该问题不大，对身体没有多大的影响，但是如果经常失眠睡不好觉的话，那对身体影响是比较大的，建议以后要注意生活调节，按时休息，晚上11点以前要睡觉，加强运动，放松心情，睡前不要喝茶，如果长期睡眠不好的话，建议可以吃点中药调理一段时间。
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吕志勤主任医师
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失眠只睡4个小时会受到影响。正常成人睡眠时间约为6~8小时。睡4个小时的话，睡眠不足会导致全身各器官发生一些变化。短期睡眠不足会使第二天的精力下降。有头晕、嗜睡、乏力、心慌、胸敏等心脏症状的神经系统表现最重要的可能出现在这两个方面。但是，长期睡眠不足会导致各种变化，例如精神或感情的变化。如果剥夺睡眠，会发现那个人脾气很暴躁，焦虑不安，想坏事，影响人的感情。
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