性别:男
年龄:23岁
问题分析:你好,根据你所描述的情况,睡眠不足,作息不规律会直接导致内分泌紊乱的情况引起目前的情况。指导建议:建议多注意观察规律作息,不要熬夜饮食,以清淡易消化为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。对目前的情况都是有帮助的。目前的情况一般不需要服用药物。
追问:要不要吃什么维生素或者喝什么茶来调养
回复:这种情况下建议您最好可以均衡营养的。