性别:女
年龄:25岁
问题分析:您好,您晚上三点多吃东西,会影响到减肥。想减肥,得先适当地多运动 。如早晨晚上各跑步1个小时左右。指导建议:得坚持,会逐渐有减肥效果的。平时饮食方面尽量少吃油炸型食物。另外像打打篮球,打打乒乓球及跳绳等都是不错的,最好不要服用减肥药,以免影响到身体健康。
追问:那会不会影响第二天减肥
回复:您这种情况会影响到第二天减肥的。