最近记性很差

老年性痴呆有一定的家族遗传史的，需要注意看看具体的情况的，有无其他慢性疾病的情况的，可以注意营养神经及抗痴呆治疗的，可以看看头颅核磁共振检查看看有无脑萎缩的情况的，注意观察情况进一步考虑看看怎么样再说的。

通常来讲，老年痴呆记性差的患者是可以吃天麻醒脑胶囊的，有助于症状的改善。老年痴呆患者记忆力下降的主要原因是由于脑部神经细胞的退化和损失，导致大脑功能逐渐下降。这种记忆减退是疾病进展的自然表现，治疗起来较为困难。而天麻醒脑胶囊作为一种中成药，含有天麻、地龙、石菖蒲等多味中药成分，具有滋补肝肾、通络止痛的功效。对于老年痴呆患者来说，该药有助于改善脑部血液循环，缓解记忆减退的症状。需要注意的是，天麻醒脑胶囊并不能用于治疗老年痴呆。因此，患者用药时，应先咨询医生的建议，并给出合理的用药建议。同时，患者也应保持积极的心态，结合其他治疗方法，如康复训练、生活方式调整等，共同应对老年痴呆带来的记忆减退问题。

老年痴呆需要养成规律的睡眠，早起早睡，保证充足的睡眠时间。睡前可以喝一杯热牛奶，有助于进入睡眠，平时要做好保暖工作，不要受凉受寒，但也不能太热。平时多吃一些清淡，富含营养的食物，比如多吃瘦肉，鸡蛋，鱼类等，还有新鲜水果和蔬菜。

老年痴呆又叫阿尔茨海默综合征，和遗传环境因素有关系，需要早期干预，通常很难治好，没有特效药物。子女平日清淡饮食，多吃蔬菜水果，坚果类可以吃，但是需要少吃辛辣油腻刺激性食物。

有脑梗塞的时候，注意戒烟酒，少吃油腻食品，不要吃辛辣的食物，也不要吃太咸的食物，避免引起血压升高，同时也注意不要暴饮暴食。同时需要监测一下血压和血脂的情况，避免血压偏高，必要时应用降压药和降脂药物，同时配合一些活血的药物。

记忆力在20岁以后就开始下降！补脑会有助于大脑保持较好的能力，不一定能大幅度提高记忆力！以平常心对待这种事情！人的理解能力是在加强的！可以多吃点核桃、黑豆、芝麻！不要过于劳累和用脑。

情绪性的主要是因为心情不佳或休息不好，容易产生疲劳，需要调节心情，如出去散步、好好的调节一下、进行一些有氧的运动，也会减轻这种疲劳的感觉，脑的血液供应和氧气的供应充足之后，疲劳感就会减轻。脑部病理性的主要是因为脑部或者是躯体的疾病，容易产生疲劳感。

孩子记性不好可以准备一些卡片，将这些卡片随身带着，有重要的事情就记下来，以备随时查看，这样就不会忘记；用过的东西记得放回原处，如果忘记原处在哪里，可以将东西归类贴标签，按标签指示的位置放东西。

通常来说，怀孕记性变差，是因为胎儿生长发育在不断变化，具体内容如下：早期出现早孕反应，中晚期出现胎动等，影响孕妇的睡眠质量，使睡眠质量下降，这些情况都会影响记忆力，导致记忆力变差。建议在整个孕期要保持良好的状态，不要偏食、不要限制饮食；甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的食物；多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。

忘记不好可以经常吃玉米还可以健脑，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。还有菠菜作为绿色蔬菜它还有非常丰富的维生素，对大脑有保健的作用。大豆有着丰富的蛋白质，对记忆力显著的提高。鸡蛋可以增强记忆力等。