性别:女
年龄:25岁
问题分析:根据你描述信息,实际上你考虑是因为你父母反对你与你男朋友,导致出现压力大,进一步引起睡眠障碍,长期的睡眠障碍,引起你精神变差,出现情绪不稳定。指导建议:建议你这类情况本质是因为父母反对你与男朋友一起导致,因此建议多与父母沟通,同时建议你睡前可以喝杯温牛奶或者蜂蜜水,有助于提高睡眠质量。并且多与人沟通,或者选择其他方式释放压力,避免压力过大,必要时建议医院心理科咨询。