性别:女
年龄:36岁
问题分析:你好,根据你所描述的情况,目前的症状考虑是由于平时心理压力过大,生活过度紧张导致的情况。指导建议:建议多注意观察目前的情况,建议及时和家人朋友进行沟通,多参加户外活动和体育锻炼转移注意力,饮食上以清淡易消化,高营养为主,如果长期伴有这种情况,需要到医院心理科和精神科进行检查治疗。