我想知道我是不开心还是抑郁了

这是一种心理方面的疾病，到医院可以看神经科，如果是在比较大综合性比较强的医院的话，也可以挂心理科。准备临盆的话，不能服用药物，因为可能会对胎儿造成影响，进行心理辅导，心理疏导。

吃抗抑郁药在一定程度上可以治疗失眠。使用抗抑郁药可以提高睡眠质量，治疗失眠。但是，用抗抑郁药直接治疗失眠并不好。首先，要通过病史和相关检查确认失眠的原因，调整情绪。另外，改善生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯可以改善睡眠。最好通过适当的运动增强自己的抵抗力和免疫力。保持良好的心情和积极的心态是治疗失眠的关键。

失眠吃抑郁的药有柴胡、陈皮可以治疗。中医主要通过疏肝理气来治疗抑郁失眠症。通常，具有疏肝理气促进睡眠作用的中药，如柴胡、陈皮起主要治疗作用。同时，如果脾胃虚弱，可以配合中药若因痰湿而抑郁，还可与健脾祛湿的中药配伍。建议抑郁症患者在医生指导下对症用药，准确治疗。同时要注意保持规律的作息和均衡的饮食，尽量积极的对待抑郁症，尽量多做一些自己喜欢的事情来减轻自己的心理负担和精神压力，比如听音乐，和家人一起散步等。抑郁症患者要注意尽量避免负面、悲观的消息，以免加重病情。

失眠多梦不开心，不一定都是抑郁症。睡觉做梦是很正常的，但是如果对梦的记忆次数是越来越明显，越来越深刻，这就会影响睡眠质量，失眠多梦对人体的危害极大，长期失眠多梦不仅影响了身体健康，还会导致神经衰弱和抑郁症。不开心可能是有很多原因造成的，但是并不能说不开心，就是得了抑郁症，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议平时多注意休息，保持一个愉快放松的心情，不要给自己太大的压力，要适当的放空自己。也可以多吃点蔬菜水果，不要熬夜，不要想太多事情。

心悸失眠抑郁可以服用药物来改善症状。心悸失眠抑郁可以通过服用中药来调理。患者最好先去医院做个详细的检查，查明心悸以及失眠的原因才能对症治疗。部分患者需要服用中药才能缓解失眠抑郁的症状，每个人用药的剂量都会不一样，应在医生的指导下服药治疗。心悸失眠抑郁和生活的压力也有很大的关系，患者尽量保持平和的心情，有不开心的事情要发泄出来，不要闷在心里。

如果有抑郁症，就可能会失眠。失眠抑郁症中最常出现的身体症状之一。失眠的表现有睡眠困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、雕塑性等多种多样。其中，潜在困难最常见。一般在睡眠潜伏期30分钟以上，也就是说，睡觉需要30分钟。早起是最有特点的，通常比平时早醒两三个小时，醒来后再也睡不着觉。事实上，失眠是抑郁症的临床表现之一。

癌症病人会得抑郁症，癌症被诊断以后，患往将它和死亡联系在一起，对个体而言，它是一个突发的应急灾难性的生活事件，对疾病的疼痛或者是长期住院带来一些经济家庭的问题，最终让病人在该患病以后产生一些抑郁的情绪。

长期失眠抑郁的人可以服用适量的安眠药来缓解。抑郁症疾病患者一定要学会自我减压，平时不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。患上了失眠抑郁症疾病可以服用一些安眠药进行调理，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。注意劳逸结合，还可以结合中药治疗，因为长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大。建议:平时可以参加一些体育锻炼，比如慢跑、散步等，可以帮助更快入睡，睡前听点舒缓的音乐，对吃水果，保持营养均衡化。

孩子精神抑郁只是短时间内出现不要紧的，注意保持乐观情绪，多和家人沟通、多交流慢慢可以恢复，如果真是重度的抑郁症，则需要给予住院治疗。多观察病情变化。要积极配合治疗，目前主要是药物治疗，以及接受专业的心理疏导治疗，同时要进行自我调理，适当吃些适合自己的小食品，不要产生过大心理压力，以防造成病情加重。

女性抑郁症的表现可以有闷闷不乐、寡言少语、经常一个人发呆、不愿意说话、不愿意干活，不愿意出门、对孩子没有耐心、感觉烦躁，为做什么饭而发愁，以前很容易完成的任务，现在会有畏难的情绪，还会感觉活着没意思，一个人偷偷的掉眼泪，家人一句话或者一个眼神，就会敏感，会认为对自己不满，自己做错了什么，思维迟缓，说话和做事时注意力常常不集中，经常的忘事，睡眠也不好比如入睡困难、早醒等。