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去年12月份滑冰不小心摔倒，导致髌骨错位。是左腿髌骨...

性别：男

年龄：30

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
去年12月份滑冰不小心摔倒，导致髌骨错位。是左腿髌骨错位，现在觉得左腿膝盖处的韧带跟右腿的不一样，同时按下去左膝盖处明显凹下去了，右膝明显是有韧带绷起来的感觉。而且最最重要的是现在已经9个多月了，不能跑、不能单腿跳、下楼梯也跟以前不一样~~~走的路多了左膝特别特~~~
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙笑花 医生会员 妇产科 极速问诊
三级甲等 河北省邢台市中医院

问题分析： 锻炼的方法是先做静力的肌肉收缩，即是脚尖上钩的同时用力用脚跟蹬东西，频率是半分钟
然后是动力活动用力屈曲坚持半分钟然后休息半分钟依次轮回，同时可以结合中药熏蒸效果更好的海桐皮30透骨草30生乳香30生没药30当归15川椒15川穹15红花10威灵仙15防风10白芷20制附子50克水煎熏洗局部日两次

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膝盖髌骨错位症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者出现膝盖脱位时，主要是因为膝盖受到了直接的外力。大部分的髌骨都是朝外侧脱位的，患者会感到膝盖处的疼痛，并伴随着肿胀，局部压痛呈阴性，触摸到的地方会有一种空虚感，或者是有弹性固定。患者在膝盖的外侧可以接触到脱臼的膝盖，从而导致膝盖的机能失调。通过对膝关节进行X光片检查，可以确定其病因。一旦患者出现了髌骨脱臼，要立即进行手法复位，再进行伸直位的固定，同时要涂抹跌打损伤的膏剂，以加快关节囊、韧带、肌肉等组织的修复。
髌骨错位的常见症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
髌骨错位的常见症状有以下几种：第一，急性外伤性髌骨脱臼，在膝关节外侧有较大的肿胀，疼痛主要发生在髌骨的内侧边缘，膝关节的运动受到限制。屈曲时髌骨从股骨髁间凹处向外移动。第二种是习惯性髌骨脱臼，患者会感到膝关节发软、疼痛、行走有一定的难度，膝关节伸直或者用手指轻轻推动髌骨，就能将髌骨重新定位，进入股骨髁间凹，并可继发股内侧肌萎缩。
关于髌骨脱臼治疗与康复问题有哪些
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充微量元素等，按时复查处理治疗，康复锻炼身体。平时要多注意自己的身体的睡眠，尽量减少自己的体力消耗。
老人髌骨骨折怎么办
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
老人髌骨骨折可以使用牵引来进行治疗的，有条件的情况下也可以通过手术来进行治疗。卧床休息为主，如果疼痛症状较重的情况下，可以通过口服药物来进行止痛的。可以使用气垫床能够有效的出现褥疮的情况，按时进行翻身防止出现肺炎。
什么是髌骨骨裂
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨裂是髌骨骨折是膝部较常见的损伤，临床上主要表现为膝部局部肿胀、疼痛、膝关节不能自主伸直，常常会有皮下瘀斑及膝部皮肤擦伤。治疗起来比较简单，只需要静养，多补充一些营养。在还没有完全恢复的时候，尽量要避免负重。
什么是髌骨脱位
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨脱位是指髌骨的后关节面与股骨下端两髁之间的关节面发生移位。髌骨是身体中最大的籽骨，上缘与股四头肌腱相连，下缘通过髌韧带止于胫骨结节上，两侧为股四头肌扩张部包绕止于胫骨髁。
左腿髌骨骨折用什么方法治疗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨折的愈合是需要一定时间的，骨折后42天可形成较牢固的骨性连接，三个月就基本恢复正常，对于患者现在的情况，可以采取膝关节热敷，烤电，按摩等方法处理，适当进行膝关节的屈伸运动。患者要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，多吃含钙多的食物。
髌骨错位该注意什么问题
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨错位需要注意不要劳累过度，不要爬楼梯，睡觉的时候可以放个枕头，在可以做下针灸，艾灸，中药熏蒸等治疗。可以多吃新鲜的牛肉，鸡蛋，牛奶，羊肉，虾等高钙高蛋白的食物。可以口服点软骨营养药物治疗。
髌骨骨折锻炼的黄金期是多久
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在临床上对于髌骨骨折以后的病人锻炼的黄金期，在一个半月到三个月以内是髌骨骨折锻炼的黄金期。锻炼得过早就会影响到骨折的愈合，锻炼得过早，还没有明显的骨痂生长，过度的运动会影响骨折愈合。过晚锻炼的话关节肯定会出现僵硬的情况，超过三个月以后关节僵硬就非常严重了，后期再去锻炼的话恢复正常功能难度就非常大。
髌骨骨折多久才可以走路
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
髌骨骨折大约两周就是可以走路，三周左右开始练习打弯，大多可以在6-8周后膝关节打弯可以恢复到正常或是接近正常的。如果是没有做手术的话。至少需要石膏固定4-6周的时间，然后再开始练习打弯及走路，恢复起来要比手术治疗慢一点。
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