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跑步能瘦吗

性别：女

年龄：28

我的老婆因为生完孩子变得好胖，穿什么衣服都不好看，想问一下跑步可以瘦吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孟宪华 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 济南市中西医结合医院

问题分析：会，每次跑步至少达到30分钟以上可以瘦，跑步不但可以促进新陈代谢还可以锻炼身体一举两得。注意饭后一小时之内不要跑步。还有不要进行剧烈的跑步。

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