足踝关节科复诊，开了些泡脚中药

可以用艾叶泡脚，使用艾叶泡脚有很多益处的，首先可以缓解身体疲劳，祛除身体湿气。加快身体血液循环。而且还可以有效祛除脚气和脚臭的现象。而咳嗽的话需要根据医生的要求来进行内服药物。

通常情况下，反应性关节炎患者每个月复诊一次。具体情况分析如下：反应性关节炎指的是近期感染或感染引起的关节炎症，一般与泌尿生殖道感染或胃肠道感染有关，多见于年轻人。因为反应性关节炎可能会反复发作，导致慢性关节炎，所以在初期要定期复查，随着病情的稳定和控制，因此患者每个月复诊一次。反应性关节炎患者病后6-8个月后，大部分症状都会得到缓解。

泡脚的话会有活血化瘀的作用，但是临床上并没有说有祛湿气的效果，湿气重的病人一般头发油腻，头重脚沉，大便黏腻，这个时候可以口服中药来治，可以用薏米来泡水代茶饮，都是祛湿的。

预防踝关节足筋膜炎可以通过纠正不良的生活习惯、加强肌肉锻炼等1、纠正不良的生活习惯：如长时间伏案工作、弯腰工作，不良的睡姿，长时间造成肌肉处于痉挛状态，可以每小时站立活动一下，睡觉时候避免一个姿势及枕高枕头。2、平时加强肌肉锻炼：如颈胸部的伸展锻炼是针对性的，坐在牢固椅子上，背靠椅子背，在后伸颈、胸椎时，同时用力扩胸二次，腰背部做小燕飞或平板支撑。3、避免受凉或劳累加重肌肉痉挛。4、发病时候应该正规积极治疗：如按摩推拿、红外线照射，口服非甾体类药物和肌肉解痉药物。

用温开水泡开中药就可以了。用开水没过脚踝就可以，不用太多的水，大概15到二十分钟就可以了。中药泡完脚之后，需要用温开水再将脚清洗一下。平时的话可以每天泡脚。效果还是可以的。水温在40度左右，不宜过高，然后泡20分钟左右，时间也不宜过长，中间如果水温过低可以适当的再加一些热水。

足踝骨关节炎的病因可能是年龄、过度劳动、劳损、关节损伤等。足踝骨关节炎是踝关节退行性变，多见于老年人。随着年龄的增长，踝关节磨损退变逐渐加重，出现关节软骨的磨损退变。此外，足踝骨关节炎的病因还可能是过度劳动、劳损、关节损伤等。患者需要及时治疗，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗及手术治疗等进行治疗。

足踝骨关节炎以关节疼痛、关节压痛症状为主，最突出的是疼痛，他是受累关节因为各种刺激因素导致的炎症性反应的结果，每次发作有可能是隐性的，在运动中出现轻微疼痛。也会因为劳累活动的增加，受凉的原因导致疼痛症状加剧。伴随着疾病发展，关节能够活动的范围逐渐受到限制，导致关节屈曲挛缩，畸形更加明显。严重时侵犯全身各大关节，尤其是下肢负重关节，髋膝踝关节。受累关节周围出现疼痛，邻近关节的肌肉出现萎缩。关节变得肿胀，积液活动时有滑膜摩擦音，关节变得僵硬，导致活动受限。

通常来说，足踝腱鞘囊肿看骨科，具体分析如下：腱鞘囊肿一般是由于韧带，关节囊，腱鞘，肌腱周围的纤维结蒂组织的萎缩，变性，或者是创伤引起的，局部的结蒂组织撕裂变薄，从软弱的部位渗出，从而形成囊肿。有些囊肿在受到外力的冲击挤压下会出现破裂，破裂后会自动吸收粘连，如果保守治疗无效，则需要进行手术彻底切除囊肿。

踝关节部位的疼痛是由外伤引起的，常见的是扭伤，造成韧带、关节的损伤，严重的还会导致骨折、脱位等。磨损通常就是外伤引起的损伤，一般会加重，或者是出现了骨性关节炎。患者受凉会引起关节内部的无菌性炎症，引起疼痛。还有就是风湿、类风湿性的关节炎、痛风性的关节炎等全身性关节的病变，都会在踝关节处出现疼痛的症状。

高血压患者泡脚水里加入一些中药，对疾病起到保健的作用。在泡脚时候，可以在水桶里面放入刺蒺藜、吴茱萸、茺蔚子、夜交藤、罗布麻叶、菊花、钩藤、夏枯草、夏枯草等，可以有效帮助患者控制血压，是血压缓慢上升，值得注意的是，不要觉得温度高的热水泡脚好，水温40℃左右泡脚才是合适的，泡20分钟就可以，泡的过程如果觉得不舒服要及时停止，以免发生不良反应。