性别:男
年龄:55
问题分析:预防踝关节足筋膜炎可以通过纠正不良的生活习惯、加强肌肉锻炼等1、纠正不良的生活习惯:如长时间伏案工作、弯腰工作,不良的睡姿,长时间造成肌肉处于痉挛状态,可以每小时站立活动一下,睡觉时候避免一个姿势及枕高枕头。2、平时加强肌肉锻炼:如颈胸部的伸展锻炼是针对性的,坐在牢固椅子上,背靠椅子背,在后伸颈、胸椎时,同时用力扩胸二次,腰背部做小燕飞或平板支撑。3、避免受凉或劳累加重肌肉痉挛。4、发病时候应该正规积极治疗:如按摩推拿、红外线照射,口服非甾体类药物和肌肉解痉药物。