性别:女
年龄:20岁
问题分析:看情况可能是有些抑郁焦虑情绪了,注意劳逸结合合理宣泄情绪了,遇事多换位思考一下,试试深呼吸调节,放松一下,可以做一下贝克抑郁自评量表测试,贝克焦虑自评量表测试,指导建议:如果长时间无法自我缓解,建议去精神(心理)科面诊咨询一下。 祝您阖家幸福!诸事顺利!
追问:贝克抑郁自评量表得分31分,贝克焦虑自评量表40分,这样的情况需要找医生吗
回复:看情况抑郁情绪比较焦虑,稍微严重一些。注意自我调节一下,如果长时间无法缓解,建议去精神科面诊咨询一下的,或者试试药物辅助一下!祝您早日找到属于自己的自信!