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生完宝宝阴道松弛，盆底康复是怎么做的

性别：女

年龄：31岁

生完宝宝阴道松弛，盆底康复是怎么做的，物理治疗又是怎么治疗的？
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问题分析：你好，根据你描述的情况分析，女性生育由于宝宝从产道娩出会暂时有阴道松弛的情况的。随着时间的推移会慢慢恢复的，平时适度进行提肛运动，在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复，体育锻炼也可以锻炼盆底肌肉，盆底肌肉锻炼的发达了阴道就不会松弛。

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