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心里很烦躁，还睡不着

性别：女

年龄：42岁

心里很烦躁，还睡不着
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈守新 副主任医师 其他 极速问诊
二级甲等 铁岭市第二人民医院

问题分析：你好 这个是工作压力 家庭压力 生活压力 出现偶尔事情自身没有调节好 造成 心里问题
指导建议：你好 调整情绪 建议合理饮食规律生活 适当锻炼 长期做户外活动 口服安神补脑液积极调节 祝健康

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脚心发热睡不着是阴虚内热导致的。过食辛辣的食物，久病体虚伤及肾阴等常常会伴有腰膝酸软、盗汗遗精、心悸失眠、舌红苔少、脉细数等。治疗上应该考虑滋阴清热降火的方法。
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一般情况下，小孩烦躁睡不着，应该采取以下处理措施。小孩烦躁睡不着，可能是排便困难、饥饿，烦渴、睡前玩得过度兴奋、受到惊吓、不适应新环境、太热、太冷，太嘈杂等原因引起的；此外，还可能是缺钙、肠绞痛、肠痉挛等因素影响的。不同的情况需要采取相应的处理手段，需要小孩提供较为舒适、安静的睡眠缓解，如果缺钙，则需要及时补钙、补充维生素D；如果是肠绞痛，则需要尽量以清淡、温软的食物为主，同时可以通过按摩腹部来缓解不适症状。
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心里很烦躁，还睡不着
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其他铁岭市第二人民医院二级甲等
问题分析：你好 这个是工作压力 家庭压力 生活压力 出现偶尔事情自身没有调节好 造成 心里问题指导建议：你好 调整情绪 建议合理饮食规律生活 适当锻炼 长期做户外活动 口服安神补脑液积极调节 祝健康
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