刘医生现在出月子2天了能出去吗

月子被称作产褥期，在这一阶段结束后，通常可以适当地食用辛辣食物，但并不推荐过度摄入。产褥期结束后，由于需要哺乳，摄入过多的辛辣和刺激性食物可能会对乳汁的分泌产生不良影响，这不仅可能降低乳汁的品质，还可能妨碍婴儿的吸吮，从而导致产妇出现体内上火的症状。在这个阶段，如果产妇多吃部分辛辣刺激性的食物容易引发便秘或者是引起腹泻等疾病，不利于婴儿健康发育。建议处于哺乳阶段的女性减少摄入辛辣和刺激性的食品，特别是那些可能通过母乳对婴儿产生不良影响的食品，更应谨慎食用。如果产后妇女体内出现了异常状况，如胎儿宫内窘迫或者胎盘因素都可以诱发此种生理现象的发生。在产褥期内，产妇的胃肠功能需要逐步恢复。因此，过量食用辛辣、刺激和油腻的食物可能会妨碍胃肠功能的恢复，甚至可能导致胃肠道蠕动过快，从而引发应激性腹泻等症状。因此在产褥期应该选择部分清淡、容易消化和吸收的食物，如水果、蔬菜等。

出月子奶水不一定会多。这主要是因为产妇在生产完还没有完全习惯妈妈这个身份，出现了精神上的紧张和烦躁，进而导致乳汁不足。出了月子以后，产妇的身体活动会增多，心情会有一定的变化，可以更好的消化营养物质和补充养分。如果在产后出现奶水不够，可以多喝排骨、鸡汤、猪蹄儿等，这样可以补充一些蛋白质比较好的食物，有利于形成乳汁。

坐月子是需要在30多天的，但是出于对身体的考虑，不要在刚刚出月子，就出门一面出现受封的情况，可以适量的出门，但是要做好保暖的情况。恶露已经干净了，子宫恢复也已经很好，身体状况也应该可以，适量的运动也是可以的。

出月子就来月经正常。出月子月经来潮，亦属常态，由于妇女个人体质的差异，故产后月经复潮时间不一。但必须重视超声检查，诊断是否为月经血，排除是子宫收缩不良导致阴道出血。如果没有明确原因，可以先不要急于服用催产素，以免出现严重并发症。产后进行性生活时，必须重视避孕措施的选择。不要盲目地追求避孕效果，应该根据自己的情况和意愿进行合理选择。忌短期内再妊娠通常哺乳期不宜选用口服避孕药，由于避孕药是激素类药物，会对宝宝的生长发育造成影响。

奶水会不会多是因人而异。部分乳母在出月以后乳汁的分泌量会逐渐增多。与出月后乳母的身体健康状态有所改善、饮食多样化有关。但是，也有部分女性即使是出月后也不会有乳汁的明显增多。

会的。应该注意休息，可适当走去，轻省的家务可以做，但重体力是不适合的，子宫和盆底组织的恢复需要时间，如产后常常提重物，容易引起盆低功能的障碍，影响到产后恢复。加强营养，膳食搭配合理，如有不适，及时就诊。

刚出月子就来月经正常的，月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复，只要身体没有不适，这不用担心，观察看看月经量，如果量比较大，及时B超检查，排除宫内残留或者有感染引起的，在医生指导下合理用药治疗。

哺乳期尽量不要去烫头发染发，烫头用的很多化学药水可能通过乳汁给孩子了，就有可能影响到孩子。刚一个月，产妇的身体尚未恢复正常，抵抗力下降，这些有毒有害的化学物质会引起过敏，脱发等现象。

快出月子了，如果还是有恶露，去诊室做B超检查，查看子宫收缩功能是否恢复，宫腔内是否还有异物未排出。女性在产后十天左右，就可以把体内的恶露排净，最晚也就十五天，可以完全排除。如果是还没有排完，应该立即就医。

月子如果不注意遇冷风，很可能会有后遗症，比如是头痛，以及关节痛，但具体现在有没有后遗症，这不好说，但是以后一定要多注意，尽量的不要出门，出门也要包好。可以通过中药配方内服，光波疗房蒸疗，中药制剂的局部涂搽或者月子症状理疗仪进行发汗。