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19岁了还可以长身高么?怎么做可以增高?

性别:女

年龄:19

19岁了还可以长身高么?怎么做可以增高?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
秦齐 内科 极速问诊
三级甲等 莱芜市医院

问题分析: 你好,未满25还是有可能增高的。应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。

牛京梅 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 河北省邢台市清河县人民医院

问题分析: 您好,身高和遗传有关,也同后天的生长发育有关系,
建议你到医院内分泌科做下检查化验,如激素测试,骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合,基本上已经没有长高的可能,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物,不要偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼、体育运动。

李银利 护士 外科 极速问诊
一级甲等 万全县孔家庄中心卫生院

问题分析:建议你可以到专科的医院进行检查有无骨龄的闭合,要是无闭合的情况下是可以进行增高的,注意行观察为宜,及注意加强补钙为主、

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