记忆里减退记不起东西

老年痴呆病人是知道自己得病的。老年痴呆主要是大脑细胞的退行性病变，主要表现在记忆能力，认知方面，行为能力等方面的下降。但这种疾病发病是时偶尔清楚，偶尔糊涂的。因为老年痴呆症病人自理能力下降，所以需要照顾。

甲减患者体内血液中甲状腺激素水平低于正常，常见的症状有以下几个方面，低代谢症状群，如畏寒、怕冷、乏力、纳差、抑郁、反应迟钝、懒言少语、记忆力减退等。消化道的症状，表现为便秘、腹胀、恶心等。心血管系统的症状，表现为心累、心率缓慢，严重的有心包积液、心力衰竭等。生殖系统的症状，表现为女性月经紊乱、月经量增多、不孕、性功能减退等。

对于记忆力减退的问题，建议患者明确具体原因后针对性用药治疗。在中医理论中，肾藏精，主骨生髓，而脑为髓海。脑由精髓汇集而成，肾精充足才能滋养脑髓，保持大脑的正常功能。当肝肾不足时，肾的生髓功能减弱，髓海不足，从而导致大脑的记忆功能下降。因此，调理肝肾是治疗的关键。患者可服用能够调理肝肾的天麻醒脑胶囊，该药适用于肝肾不足所致的记忆力减退、头晕头痛、耳鸣等症状，可通过滋补肝肾，改善患者的脑部血液循环，增大血脑通透性，从而改善记忆力减退问题，提高生存质量。用药期间，患者还需保持健康的生活习惯。确保充足的睡眠，避免长时间熬夜；均衡饮食，多摄入富含营养的食物，特别是那些对大脑有益的食物。同时，适度锻炼也有助于提升记忆力。

记忆力减退多见于脑力劳动强度大，脑疲劳，营养不足，再就是压力大，神经衰弱，脑功能减退等因素导致的，平时要注意调理生活，尽量不要熬夜，保持充足睡眠，多吃补脑的食物，如小米粥，牛奶。核桃，鱼，葵花籽，大枣等。

30岁导致记忆力下降的原因比较多，常见的就是用脑过多，长时间的用脑，或者日常睡眠不好，脑疲劳等。另外多考虑日常生活不规律，精神压力大等导致植物神经功能紊乱引起。

可能是不良情绪引起的，比如抑郁、焦虑、愤怒等，这些不好的情绪会影响人的思维，从而导致记忆力减退。睡眠问题引起的，比如长时间的熬夜、不休息，大脑的神经得不到充分的休息，脑细胞损伤比较多，因此导致记忆力减退。不良的生活习惯也会引起记忆力减退，比如抽烟喝酒，吃辛辣刺激性食物过多。

出现记忆力减退的情况，可以通过能够增强记忆力的食品以及能够改善记忆力的药物来综合调理。日常饮食方面，常吃的食品有坚果类、牛奶、豆类等，这些类食品当中都含有丰富的蛋白质和微量元素，对提高记忆力、健脑都有较好的效果。若饮食补脑效果不佳，则可以选用一些中成药来帮助调理。例如天麻醒脑胶囊，该药能够改善脑部微循环，扩张小动脉及微血管，增大血脑通透性，降低脑组织中脂质过氧化物含量，进而起到改善记忆力的作用。此外，建议患者日常要改善生活习惯，作息规律，适当运动，放松心情。

引起记忆力减退的原因具体有，患有脑血管疾病，例如脑梗塞，会导致记忆力减退。在工作方面过于劳累导致记忆力减退，劳逸结合。生活压力过大导致记忆力减退，平时要放松自己，要学会自我调节。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病会导致记忆力减退。长期睡眠不好也会导致记忆力减退，在睡前半小时喝一杯温牛奶调节。

记忆力减退一定要查找原因。如果年轻人学习压力大、工作紧张、经常熬夜、失眠，肯定是因为用脑过度、脑神经衰弱而造成的记忆力减退。它的治疗应该是首先改善睡眠的状态，另外，也可以口服增加记忆的药物。

老年痴呆防治的关键是早期诊断、早期治疗，一旦确诊老年痴呆症，大多数病人需药物治疗，药物治疗虽然不能逆转患者的认知功能，但可以减缓患者认知功能下降的速度，改善患者的症状，延缓疾病进程。