妈妈只要心情不好或是休息不好就会心...

在怀孕的早期，如果情绪不稳定，会对胎儿造成一定的影响。妊娠早期是胎儿成长发育的一个比较关键的时期，此时胎儿器官正在分化、形成。如果这时候心情不好、工作劳累、压力过大都会对胎儿造成不良的影响，严重的还会导致胎儿畸形、死胎、流产等情况。所以，在怀孕期间，孕妇需要劳逸结合、保持良好的心态，可以适当的到户外散散步，呼吸一下新鲜空气，放松心情。

一般来说，来大姨妈后，由于激素水平的变化，通常会引起情绪的变化。如果有这样的症状，可以通过户外活动来转移自己的情绪，让自己的情绪得到放松。平时要避免食用凉的食品，以免引起月经量的变化。在日常的工作中要注意调节自己的情绪，多和家人朋友做些合适的消遣。此外，如果患者情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。

孕妇情绪不好也会对胎儿有一定的影响，偶尔情绪不好也不会对胎儿有什么影响。孕期情绪低落会对胎儿的发育产生潜在的影响，如果孕妇情绪低落，则会对宝宝的成长产生不利的影响，这种负面效应往往会被掩盖，并且会变得很慢。比如婴儿的生理发育迟缓、智力、情绪、社交能力不正常等。长期的抑郁症或者是情绪的变化，严重的还会导致流产、死胎、早产等。

心情不好肯定是影响怀孕的。心情不好会影响受孕的，不但影响受孕质量，甚至可以直接导致不孕,从中医的角度讲，肝主女性情绪的变化，肝主疏泄，如果女性的情绪不好，就会影响到肝的功能。心理因素会导致不孕，这就跟人体的性腺轴有关，我们人体是有一个性腺轴的，就是下丘脑，垂体，卵巢。女性情绪的异常，不但会影响到女性的受孕，对女性乳腺健康影响也非常大。

月子里心情不好时可以影响奶水的。月子不高兴的时候会影响牛奶。由于乳汁分泌与内分泌激素水平相关，情绪会影响内分泌。月经期间情绪波动较大，会通过大脑皮质影响垂体功能，抑制泌乳器分泌，引起乳汁减少。因此，月经期间一定要保持舒适，有利于乳汁的分泌，也要有生活规律。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。

孕妇情绪不好可能会对胎儿造成一些不良影响，胎儿出生之后也会受到影响。孕妇情绪不好可能会引起胚胎停育、流产、早产、不明原因的胎儿发育异常等。胎儿出生之后，性格、体质也可能受到影响；性格可能容易烦躁、爱哭闹；体质可能比较差，容易生病，身材也比较消瘦等。孕妇情绪不好不仅会对胎儿造成影响，还可能导致抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，从而危害自身健康。怀孕期间一定要保持良好的心态，避免不良的精神情绪。如果出现焦虑、抑郁等不良情绪，及时就医进行检查。

产妇产后心情不好会影响奶水的，有的人心情不好，奶水量明显减少。所以产后产妇要避免生气，避免情绪紧张。产后可以进食易消化营养饮食，可以喝猪蹄汤，鲫鱼汤，刺激下奶，让小宝宝多吸勤吸，刺激乳汁分泌。

冠心病病人，因精神压力相对较大，怕发生心绞痛、心肌梗死或心衰，患者表现为焦虑状态，抑郁状态，有些患者会导致失眠多梦，可发生与心脏神经官能症相似的症状。窦性心率是临床常见反映了心血管系统的机能状态和病理生理变化。这类病例可予以某些药物治疗，例如黛力新，患者情绪可能好转。如果是冠心病患者出现精神问题，还需要在医生指导下进行心理治疗，这不仅要考虑到病人自身的病情，还要考虑到家庭和社会环境，包括家庭成员对他们的态度。因此冠心病病人存在精神压力大、情绪不佳等问题，难为回避，就是有些沉重，有些轻盈，多数患者并不如此严重，口服药物可好转。

甲减的患者也可能会心情不好。甲状腺功能减退症患者，是甲状腺激素合成和分泌下降或生理效应缺乏而导致机体代谢下降的疾病。在临床上主要有原发性和继发性两种类型，而其中最常见的为甲状腺肿大导致的甲低，它属于内分泌系统的常见病之一。甲减后病人可出现心神不宁，情绪低落等表现。如果在临床上发现甲亢患者存在精神抑郁的情况时就需要对其采取心理治疗。提示甲状腺功能减退症病人应积极治疗。

减肥期间心情不好可能是过于饥饿、精神压力大等原因导致的，建议对症治疗。1.过于饥饿：减肥需要控制碳水和糖分的摄入，可能会导致身体过于饥饿，从而影响心情。建议在减肥期间可以适当吃一些低热量的食物，比如鸡胸肉、鱼肉等。2.精神压力大：在减肥期间，节食、劳累、减肥效果不明显都可能会导致精神压力大，使情绪不稳定，出现心情不好的情况。建议减肥人士要适当放松心情，避免过于焦虑。