这几天没有晨勃或者晨勃很软，没性生活史，手淫没。腰...

如果有频繁手淫，可以导致，注意是否有肾虚等疾病，可以到医院中医科就诊进行辨证，在指导下进行药物治疗。平时注意休息，避免劳累，注意饮食营养，适量进行身体锻炼。如果有手淫要戒除，防止出现肾虚前列腺炎，阳痿早泄等疾病发生。

晨勃，是正常的生理反应。正常的男人就应该每天早上一柱擎天！因为由于一晚上睡眠的休息，男人的雄激素水平在早上达到最高峰值，膀胱里的尿液积满刺激神经反射形成晨勃！毕竟男人最重要的是夜间勃起！因为夜间勃起可以让阴茎恢复精力，反复地勃起输送更多的新鲜富含氧气的血液进入阴茎，就好像充电，有时由于精力不佳或者状态不好，晨勃确实会不明显。

没有晨勃的现象是不需要担心的，只要性功能正常，可以过性生活都是属于正常的，和身体的劳累，熬夜，精神紧张等因素都有直接关系，应该调理生活饮食方面，避免熬夜，戒烟限酒，多做一些户外有氧有耐力的锻炼。如果没有实质性的感染因素和功能性障碍，调整好心态就可以了。

晨勃是指男性在睡眠中或醒来时发生的无意识的勃起，是正常的生理现象，没有晨勃不一定就是阳痿。晨勃并非每天早上都会发生，它与个人身体状态直接相关。一些因素如进行了剧烈的体力劳动或高强度运动，睡眠质量不佳，或性生活过于频繁，可能导致没有晨勃的情况发生。而阳痿也称为勃起功能障碍，是指男性在性行为过程中无法获得或维持足够坚硬的阴茎勃起，影响到性生活的情况，因此没有晨勃并不代表着患上了阳痿。如果有长期或频繁的没有晨勃的情况，可能考虑勃起功能出现问题，可前往医院明确诊断。若诊断为勃起功能障碍，可遵医嘱服用赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片等PDE5抑制剂类药物来治疗，以改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，让患者短时间内提升硬度，恢复正常的勃起功能。

没有晨勃可以分为生理性和病理性的，生理性没有晨勃多由于男性在近期工作比较劳累，精神压力偏大，或者夫妻感情不好引起的精神低落，这种原因引起的没有晨勃不需要服用药物来治疗，只要调整好自己的心态。

早上没有晨勃，最主要的是肾气亏虚、雄激素水平降低。晨勃是男人性功能是否正常的一个很重要的参考指标，如果有晨勃说明男性性功能状态良好，如果没有晨勃，也并不能说性功能就出问题了。男性出现晨勃消失这样的情况，可能是肾气亏虚、雄激素水平降低导致的。可以口服一些补肾益气的药物，对症治疗四到八周，会对晨勃消失有所帮助。建议患者养成规律的作息时间，不要熬夜，勤加锻炼，不要吃辛辣刺激的食物。

正常男子的阴茎，除了在性刺激和某种外界刺激下会勃起外，通常处于松弛状态。但是有时内脏器官的反射作用也会导致阴茎勃起。最明显的是早晨清醒前时常会出现阴茎勃起，医学上称之为清晨勃起。如性生活正常，性生活过频、压力大等因素，也可导致暂时的晨勃不好。因此如果患者还有其他的症状伴随，必要时到医院性功能科进行检查明确，以免过于担心。

多吃水果和蔬菜，特别是海产品和动物的内脏等含矿物质比较多的食物，还要有良好的生活习惯，平时不要吸烟和喝酒，生活要有规律，有充足的睡眠，最重要的是要加强身体的锻炼，每天进行长跑和深蹲等锻炼下体力量和腰部力量的运动。

一般情况下，早晨没晨勃的原因如下：早晨没晨勃可能是身体过于劳累或者是压力过大造成的，但这种情况也不能说明性功能下降；也可能是性生活过于频繁导致的，可以继续观察一段时间看看，暂时不用处理，晨勃可能会慢慢恢复，必要时就要到医院就诊。患者应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。

晨勃标志的男性性功能强弱的重要表现，一般晨勃消失主要是由于性功能减退。其调理对于身体虚弱的患者宜多吃营养丰富的食物，多吃牛肉、羊肉、动物的肝脏肾脏，具有滋补肾虚的功效，可以改善男性不晨勃的现象，增强性功能。每天坚持做深蹲运动，深蹲可以促进男性局部的血液循环，增强体质。另外男性不晨勃检查病因，对症治疗。