白天晚上都无法入睡焦躁不安一天心情都不好

失眠无法入睡原因包括以下几点：1.器质性疾病：由于内分泌紊乱，甲状腺功能亢进引起失眠更典型。2.由于中枢神经系统疾病，神经变性疾病、多发性硬化症、颅内血管疾病包括脑炎，这种疾病会影响中枢神经系统和与睡眠相关的神经核团或神经递质，从而引起睡眠问题。3.由于生理周期性障碍，常见的更年期综合征或女性生理功能障碍，以及孕期或产后抑郁症会引起睡眠问题。4.功能性疾病：包括抑郁症、焦虑、神经功能障碍。这种功能性疾病会引起睡眠问题，因此出现睡眠问题，最好到医院进行正式检查，明确原因，进行病因治疗。

晚上睡不着，白天睡不着午觉。失眠本身已经造成了晚上睡眠障碍，难以入睡，或者睡眠维持障碍，会导致晚上失眠，白天想睡觉。很多人希望通过白天补觉来纠正晚上睡眠不足，这样会导致晚上睡眠更差，生物钟颠倒。对于失眠者来说，白天尽量不睡觉，适当运动。晚上睡觉，10点半睡觉，早上6-7点起床。安眠药可以帮助你入睡。可以通过调整睡眠周期，保证八小时睡眠来治疗失眠。

醒后无法入睡是由环境因素、心理因素、疾病因素等所致。一、环境因素：如果睡眠环境较差，光线较强、噪声刺激明显、卧室不通风、温度较冷或较热、床的舒适度较低，都可能会导致人在半夜醒来后，因多重因素干扰，出现难以入睡的情况。二、心理因素：如果白天出现了情绪紧张、极度兴奋或难过的情况，很可能会持续到夜晚，影响睡眠质量。同时，如果自身常有烦躁、焦虑、抑郁等情绪，可能诱发人体心理障碍或神经系统病变，出现睡眠浅、易惊醒、难入睡的现象。三、疾病因素：当自身患有糖尿病、抑郁症等疾病，也可能会因身体病变影响睡眠情况，发生睡眠障碍。对于睡眠障碍人群，建议调整好睡眠环境、保持心情稳定，若自身患有疾病，建议及时对症治疗，可改善睡眠。此外也可使用安全有效的助眠产品调节睡眠质量，如晚必安酸枣仁油软胶囊，萃取酸枣仁油助眠精华具有养心安神、镇静助眠的效果，对于因各种因素所致的醒后无法入睡情况可起到改善作用。

适量饮水，晚上睡觉时咳嗽，可以喝一大口白开水，使喉咙湿润，可减少咳嗽次数，垫高枕头，晚上咳嗽得无法入睡时可垫高枕头，防止呼吸道分泌物刺激咽喉，有效减少咳嗽次数。

一定要积极给予降压治疗，必要时还可以进一步检查BNP以及心脏彩超、胸片的初步筛查。如果是由于精神心理因素所引发，有可能还需要结合心理疏导治疗，可以更好的改善患者目前不舒服的情况。

晚上干咳厉害无法入睡，如果同时伴有胸闷和气喘的症状，可能是咳嗽变异型哮喘引起的，此外支气管炎，细菌性肺炎等疾病也会导致晚上干咳难以入睡。患者应该去医院做一下血常规、过敏原与支气管舒张试验等检查，以明确病因。对于老年人来说，如果有冠心病，晚上咳嗽无法评论则考虑存在心功能不全的可能，这种情况同样会导致晚上干咳严重难以入睡。

晚上干咳厉害无法入睡是因为在夜间平躺时，呼吸道内的分泌物会聚集、不容易排出，从而加重了咳嗽的症状。而频繁剧烈的咳嗽会导致心神不宁，神不守舍干咳是因为喉部感染导致的，咳嗽的原因很多，可能与咽炎、扁桃体发炎感冒等相关疾病有关。需要结合自身的其它反应进行分析，然后针对病因进行相应的药物治疗。及时治疗，以免耽误病情。

晚上干咳厉害无法入睡。首先要找到干咳的病因进行针对性治疗，才可以有效地缓解干咳症状。比如，最常见的是发生了咳嗽变异性的哮喘，导致晚上干咳厉害，由于支气管平滑肌发生痉挛。

是有抑郁的表现，大多是按照三步走的方式，一种方式就是自身调整，可以转移注意力，看看喜剧，看看笑话，规律作息时间，给良好的心理暗示，必要可以听听轻音乐，参加一些有氧活动，特别是爬山，游泳这样的活动效果都是不错的。

失眠的原因很复杂，有原发性的，也有继发性的，首先要看身体有哪个部位不舒服，是不是这些不舒服导致的失眠，同时要注意还有没有一些精神心理问题所导致的失眠，弄清楚原因之后再进行处理才是妥当的，睡前喝点葡萄酒，睡前喝点牛奶，喝点白糖水，泡泡脚，当然都有助于入睡。