问题分析：您好 1、长青春痘不能吃高糖食物 人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使青春痘连续不断地出现.因此患者忌食高糖食物，尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等.这里要特别注意蜂蜜，蜂蜜润肠通便，使得肌肤光滑，面色红润，很多女孩子那它当做保健品吃，但是任何事物都有两面，蜂蜜是美容佳品，唯独对青春痘不利.除了大量的糖分外，还含有一些动物激素，使得皮脂腺分泌过多皮脂而堵塞毛孔. 2、长青春痘不能吃辛辣之物 这类食品性热，食后容易升火，青春痘者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油.3、长青春痘不能吃高脂类食物 高脂类食物能使得皮脂分泌过多而形成微粉刺.因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉等，还有非常时髦的色拉. 4、长青春痘不能吃补品 值得一体的是阿胶，冬季到了，铺天盖地的膏方广告颇有诱惑力，但对青春痘来说，实在是一场灾难，青春痘患者多是湿热体质，一味进补无疑是火上浇油.。。
