性别:女
年龄:21
问题分析: 你好,豆子花生和苹果是含有高蛋白和多种维生素的食品可以服用建议你注意孕期检查,加强营养
问题分析: 您好,豆子花生含蛋白比较告,苹果里面含维生素比较多,这些食物可以加强营养,对孕妇身体都很有好处。建议尽量少吃酸辣刺激性大的食物,多吃水果蔬菜,可以多喝排骨汤、鸡汤、鱼汤补充营养,注意多注意,定期去医院做产前检查。
问题分析: 可以的,怀孕期间适当增加营养,特别是豆制品富含蛋白质。花生、大豆也都富含VB1。适当多食用新鲜的水果来补充能量和营养。建议保持心情舒畅,不要食用刺激性食物,比如辣椒、咖啡等。