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髌骨上韧带断裂一月后的恢复性锻炼

性别：女

一个月前左腿髌骨上韧带运动时装在了硬物上面短了两三层，后来缝合了带着夹板在家休养到现在，已经整整一个月了 曾经的治疗情况和效果：韧带缝合创口缝合，医院打针一个星期想得到怎样的帮助：请问我现在应该做些什么恢复性锻炼？按说现在可以把夹板拿掉做弯曲训练了吧？能拄着拐下地试着走路了吗？需要注意些什么？非常感谢！
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问题分析：你好，髌韧带断裂，缝合后固定一周，固定的时间是不够的，髌韧带断裂缝合后固定一般需要六周，太早取石膏活动，可能导致髌韧带由于没有愈合而再次断裂的。

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如果出现韧带断裂的情况，首先要做好韧带修复重建手术，术后患者要进行支架和石膏支架外固定，这是为了帮助韧带的恢复。要注意不要过早锻炼，如果过早进行锻炼，很容易导致韧带再次断裂。在一个多月后，去除外接物进行关节的屈伸运动，以使患者的关节活动能力得到恢复，使患者能够保持正常的功能，有助于患者的身体恢复。
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