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脸部有点干枯发黄,没有水分。,请问如何变得白?

性别:男

年龄:18

脸部有点干枯发黄,没有水分。,请问如何变得白?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
内科

问题分析: 休息不好可能是一部分因素,还有体内毒素的问题,不知道你排便正常吗
吃的方面上要注意有美白的嫩肤的蔬菜水果,晚上休息时要彻底的清洁皮肤,晚上放些保湿霜,也可以多做些皮肤保养和做些面膜,这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩。维生素C有美白作用可以适当的内服外敷

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初步考虑可能是由于你最近消化不正常,如一些便秘,一般便秘会导致嘴边有些色素沉着,而现在你饮食也不正常,所以会导致皮肤问题,建议先调整饮食习惯,多吃多吃。蔬菜和水果,多喝点水。如有必要,患者需要看医生排除肝病的可能。
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首先,应该养成良好的生活习惯,合理地工作和休息,不要长时间使用电脑和手机,适当地休息和散步。经常用温水洗脸,然后用保湿乳液代替洗面奶,做好保湿补水工作。不要熬夜,适当锻炼,吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。主要是不合理的作息和长期电脑光辐射对皮肤的损害。
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脸色发黄有可能是生理性的,也有可能是病理性的。常见的病理因素有贫血、黄疸等。可适当的吃一些大枣、花生、牛奶、小米、山药、芡实、桂圆、莲子、动物肝脏之类的食物。饮食要清淡。保持心情舒畅。
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怀孕以后有可能是由于气血两虚,自身免疫力差,营养不良导致的脸上发黄的,平时一定要多喝鸡汤,老鸭汤,鸽子汤,瘦肉汤,多吃点新鲜青菜水果,多喝点温开水,多吃点高蛋白食物。平时生活习惯和饮食习惯都要好的,也要多吃点补气血的食物。
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