问题分析:首先,应该养成良好的生活习惯,合理地工作和休息,不要长时间使用电脑和手机,适当地休息和散步。经常用温水洗脸,然后用保湿乳液代替洗面奶,做好保湿补水工作。不要熬夜,适当锻炼,吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。主要是不合理的作息和长期电脑光辐射对皮肤的损害。