性别:女
年龄:19岁
问题分析:您好,这种情况平时最好还是注意休息,不要熬夜,多喝水,多吃一些水果蔬菜。指导建议:平时要注意适当的锻炼,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,如果有疼痛的话可以服用点消炎药进行治疗。