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如何合理的有效的锻炼，不会造成二次断裂

性别：男

年龄：18岁

肌腱断裂有一个月了，不能握拳，不能伸直，手指不灵活，如何合理有效的锻炼
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
史养浩 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，根据你所描述的情况和图片上的显示，如果有肌腱断裂的情况，需要到医院进行手术的。
指导建议：建议多注意观察，及时到当地的正规医院进行检查，根据检查结果对症治疗，听取主治医生建议。

追问：已经进行过手术一个多月，线已经拆掉，石膏也拆掉了，现在是康复锻炼阶段，怎么合理有效的锻炼

回复：建立训练的幅度不要太大，轻微的锻炼，最好在医生指导下进行康复训练。

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