性别:男
年龄:22岁
问题分析:你好,根据你的情况,这个因为精神方面的原因引起的,注意调节一下作息时间表指导建议:主要是压力太大引起的,注意调节一下就可以,注意放松,适当多运动就可以了,没有太大问题的
追问:你好,医生,我就是十天前开始改作息时间表,每天十点到十一点睡觉,但是3点左右就醒了,而且醒了大脑后面后脖子后面浑浊沉重,紧绷的感觉,眼睛有睡意但是没法睡!会不会是由于几个月的作息不规律,缺觉等导致后脑神经有什么损伤?不知道要多久才能改善过来?
回复:就是主要是因为作息习惯不好引起的