腹胀，肠鸣吃点凉的就要大便，大便不成形，每天三四次...

问题分析： 你好，你的情况考虑胃动力不足，肠胃功能紊乱，建议适当服用一些药物，健胃消食片或吗叮啉。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

问题分析： 你好，根据你描述的情况多考虑是属于肠道功能紊乱的情况。
建议：现在的情况是平时注意减少生冷辛辣刺激性的食物摄入量，这样的话就会让肠道功能逐渐恢复正常的，同时可以在医生的指导下服用一些整肠生、思密达来改善肠道的功能情况的。