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如何快速治疗慢性胃炎,饮食方面注意什么

性别:男

年龄:34

我一直以来身体都是很好的,平时吃东西也很注意,不吃过分刺激的食物。但最近不知为什么上腹疼痛。空腹时比较舒适。饭后不适。反酸、烧心、恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。医生说是慢性胃炎,请问慢性胃炎吃什么好? 如何快速治疗慢性胃炎,饮食方面注意什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李刚 外科 极速问诊

问题分析:注重软、烂、消化:食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜,特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作,富含营养。

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问题分析:食宜定时定量,每日三餐应按时进食,且不宜吃得过饱。正餐之间可少量加餐,但不宜过多,以免影响正餐。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。

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问题分析:保持新鲜、清淡:各种食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等。

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问题分析:讲究烹调方法,宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。

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问题分析:不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,以防伤害胃黏膜。大量饮用碳酸饮料也会对胃黏膜造成不同程度的损害。

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问题分析:性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒类也应少饮或不饮)、香烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品。饮食要清谈。

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一般情况下,慢性胃炎患者平时可以多吃流质、半流质以及软质的食物,以及含有优质蛋白质的食物等。具体分析如下:通常来讲,荞麦粥、紫薯粥、米糊、面条等食物都是慢性胃炎患者很好的选择,可以促进胃黏膜的修复,有利于消化吸收。此外,建议患者同时要注意多吃鱼、蛋、瘦肉和奶类等含有优质蛋白质的食物,可以提高人体的抵抗力和免疫力,还可以促进疾病恢复。最后还要注意多吃新鲜蔬果,可以促进胃肠蠕动,改善患者的消化功能。
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