性别:男
年龄:58
问题分析: 你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的建议改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,
追问:我从不喝咖啡和茶的。口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊我也用过,没有效果!唉!
回复:你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.