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糖尿病饮食要注意哪些?

性别:男

年龄:55岁

昨天到医院检查血糖有些偏高,医生说没有好的治疗方法。要注意饮食。请问什么食物不能吃?什么食物可以降血糖啊?,喝苦瓜茶可以降血糖吗?
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问题分析:当空腹血糖超过7.0mmol/L,餐后血糖超过11.1mmol/L,并经过复查,就可以诊断为糖尿病,糖尿病是需要积极治疗的。1、如果血糖不是很高,首先建议给予饮食控制,平时应该注意限制糖的摄入,主食及含糖量高的食物也要严加控制如藕,芋艿,红薯,土豆等也要控制,适量的水果是可以的如番茄,黄瓜,柚子等都是不错的选择;2、还要注意运动锻炼,保持合适的体重,可以避免脂肪转化为葡萄糖。3、喝苦瓜茶是有一定的降血糖作用。4、定期复查血糖,如果饮食控制、运动锻炼后血糖仍然达到糖尿病的诊断标准,则需要药物治疗。医生询问:血糖为多少?

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轻微糖尿病饮食要注意每天吃奶类、大豆及其制品,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,减少烹调油用量,吃清淡少盐,足量饮水,合理选择饮料,如饮酒应限量,吃新鲜卫生的食物。少喝酒,不吸烟,对糖尿病病人来说是非常重要的。
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糖尿病患者饮食注意吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。主要选择荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等,吃鱼鸭鸡肉比红猪牛羊肉好,粗细粮要搭配,先吃菜后吃饭,有利于血糖的控制,食物选择多样化,谷类基础主食,不能单一只吃所谓的不含糖的食物。重要的一点是一定要定量,不能不吃,也不能多吃,对糖尿病血糖的控制非常关键。
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高血压和糖尿病患者饮食应注意以下事项:首先,高血压和糖尿病患者一天中要有规律地吃三餐,不要错过任何一餐,三餐的主食量要尽量按1/5、2/5、2/5分配,每餐间隔约为5~6小时,两餐时间太短,血糖水平太高,容易发生低血糖反应。特别是使用胰岛素第二、高血压和糖尿病患者在主食中要严格控制总热量,保持各种营养素摄入的平衡,除了控制胆固醇的进口外,还要严格控制盐摄入量。每天钠盐不超过5g。三、适当补充瘦肉、鸡蛋、鱼、家禽、乳制品等优质蛋白质,有必要保证患者机体的抵抗力,增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
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妊娠合并糖尿病饮食注意以下这两个方面:1.怀孕期间,女性要注意饮食均衡,饮食要丰富多样。妊娠期糖尿病患者至少应有三种主食,如果主食低于三种,可能会影响胎儿的正常发育。可以根据情况咨询营养师进行合理分配。2.如果孕妇后期体重增加过快,容易造成孕期肥胖。怀孕期间肥胖会导致高血糖。怀孕期间要合理饮食,多吃含糖量低的水果。3.建议早餐避免大米粥、甜食、馒头和面包,多吃米饭、蔬菜和高蛋白食物。在严格控制孕期血糖的同时,要注意避免饮食过度控制,否则会导致孕妇饥饿,胎儿生长受到伤害。
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