问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现了一些颈椎病变增生造成局部的一些血管神经受到压迫引起的身体的不舒适应该适当的进行一些调理和治疗慢慢的缓解。。给你的假,就是针对你这种情况尽量的注意好休息,避免过度的疲劳和劳累,同时你也可以适当的,应用一些理疗按摩的方法进行调理也有一定的缓解作用。