精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚

肾精不足会引起失眠。肾精不足患者常出现全身乏力、头晕头痛、失眠多梦现象，得不到及时有效的治疗，可能影响正常功能。肾精不足失眠多与长期疲劳、情志不全等因素有关，在医生指导下应用安神补脑液或枣仁安神口服液治疗较好。平时多吃核桃、葵花籽等坚果类食物，合理安排自己的休息时间，避免疲劳，不熬夜，舒服，适量运动。

通常情况下，外阴血管瘤是胚胎发育畸形、外阴卫生不良等原因引起的。具体情况分析如下：1.胚胎发育畸形：外阴血管瘤属于少见疾病，外阴血管瘤可能是由胚胎期间的血管组织增生而形成，血管发育畸形，进而患上外阴血管瘤。2.外阴卫生不良：患者如果长期外阴卫生不良，以致唇间垢长期存积，可能成为疾病的一种慢性刺激，进而患上外阴血管瘤。

外阴血肿一般是女性外阴受了刺激，或者是受到了外力的影响，导致外阴部位的毛细血管破裂出血导致的。一般可以通过物理治疗及手术治疗的方法缓解症状。1、物理治疗：如果病情不是很严重，可以用冰块来加速血肿的吸收，还要注意对局部进行观察，不要走动，避免对血肿造成摩擦。2、手术治疗：经多日理疗无效者，需尽快到医院接受手术治疗。通常需要先止血，将血肿内容物清理干净，然后缝合。术后在医生的指导下口服头孢克肟胶囊或阿莫西林胶囊等药物进行治疗，防止感染。

阴血亏虚型失眠处理方法如下：第一、患者从养生保健的角度可以练一些静气功，比如说在睡前可以适当的静坐20-30分钟，这样可以更好的平益心气，促进睡眠。第二、在白天的时候可以适当的增加一些运动，比如说练一练八段锦等等，这类养生保健的功法对于夜间失眠都是有好处的，特别是对阴虚火旺的失眠是有效的。第三、可以用补养心血的药物，比如红枣、当归，还有枸杞都是可以选用的。

表现为心烦胸闷，失眠多梦，头晕目眩，焦虑烦躁，甚至有的患者出现抑郁、手脚发热、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火的症状，还有患者脸色总是发红，总有潮热的感觉，有的患者在睡眠过程中还有出汗的症状，同时咽干口燥、眼睛干，这些都是阴血亏虚的症状。

一般来说，气血亏虚吃食物、药物好。气血亏虚主要是由于平时体虚，或者饮食营养不足，脾胃虚弱引起的。患者可以遵医嘱口服八珍颗粒、复方阿胶浆等药物进行调理，服用药物的同时可以多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白有营养的食物。此外，患者平时要多休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动及过度劳累，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

肾精不足可以选择服用具有滋补肾精的中成药。肾藏精，精化气，肾精足则肾气充，肾精亏则肾气衰，所以人体的生、长、壮、老都取决于肾精和肾气的盛衰，如果肾精不足就会出现腰膝酸软、头晕健忘、失眠多梦、耳鸣心烦等问题，所以补肾填精尤为重要。在治疗药物方面可以选择填补肾精的药物，如八子补肾胶囊，采用八种植物种子药，和名贵鹿茸、海马、人参等药材组成，是创新中药，既能补肾又能抗衰，对肾精不足有对症治疗的效果。另外，在平时需要注意规律作息，避免过度劳累；平时要多进行运动锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等；规律饮食，建议低盐饮食，还应注意均衡营养。

当身体肾精不足时，会通过肾所对应的身体部位表现出来，具体表现如下。肾精不足首先会在腰部有表现，如经常无故的腰酸背痛；头发是否润泽也与肾有关，肾精不足时则会出现脱发、白发的症状；肾主生殖，肾精不足的人，会出现性欲减退，男子不育等。当出现上述症状后，根据“补肾要补精，阴阳要平衡”的中医理念，选择八子补肾胶囊进行对症治疗，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物种子药材科学配比组成，补肾填精、调理阴阳、温扶元气，是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，长期服用能够抗机体衰老。

肾精不足会导致失眠。肾精是从父母那里继承的精气，是人体所有生命活动的基础。肾精产生骨髓，滋养人体骨骼，与造血密切相关。肾脏不足首先腰腿酸无力，进一步发展会影响血液的生成，从而影响大脑的血液供应。因为大脑供血不足会影响人的睡眠，所以很多肾精缺损患者从一开始就觉得腰腿无力。但是随着时间的推移，病情恶化，可能会出现失眠症状。

肾精不足就是肾气不足，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠、饮食有度、起居有节，可以养成睡觉以前按摩脚心的习惯，因为脚心有一个保健穴位，叫涌泉穴，每天按摩可以起到很好的保健作用，还有就是可以用冷热水交替洗浴，这对促进人体的血液循环，促进肾脏健康都有很大的帮助。