性别:女
年龄:20岁
问题分析:您好 多梦睡眠质量低要考虑神经衰弱的症状建议排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦