性别:女
年龄:0个月
问题分析:你好,失眠属于神经衰弱,精神紧张和工作生活压力大都是可以引起的治疗建议口服谷维素,安神胶囊,还可以短期服用佳乐定。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 医生询问: