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常感冒头疼怕冷引起咳嗽免疫差怎样增强抵抗力

性别:女

年龄:45

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):常感冒头疼怕冷引起咳嗽免疫差怎样增强抵抗力
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李霞 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 九江市中医医院

问题分析:总爱感冒说明你的抵抗力较差,感冒只是一个症状,实际上是因为体质低下为根本原因。影响免疫力的首要因素是营养的不均衡,因为强大的免疫系统只会在营养全面的情况下才能激发出来。
平时要注意饮食,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,补充足量的维生素C,保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,从而减少感冒的次数,必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗

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宝宝抵抗力差,可从食物药物两个方面进行改善,具体内容如下:1.食物、宝宝抵抗力差,需注意保持营养均衡,可以多吃含维生素C的水果,比如橙子、猕猴桃等,还可以多吃优质蛋白,比如牛羊肉、海产品扥,维生素、优质蛋白等都有增强抵抗力、改善孩子免疫功能的作用。2.2.药物、宝宝抵抗力可以在医生指导下给宝宝口服具有提高抵抗力的药物,比如乳铁蛋白、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒、脾氨肽等。
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儿童增强抵抗力一般可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗的方式。家长每天可以让儿童多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物,也可以每天让儿童多吃新鲜蔬菜和水果,还可以每天给孩子熬山药粥,帮助孩子健脾促消化。此外,建议儿童每天适当运动,多晒太阳,促进微量元素吸收,还可以遵医嘱口服玉屏风散、壁转移因子口服液等药物增强抵抗力。
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一般情况下,儿童总感冒吃药物或者食物可以增强抵抗力,具体内容如下:家长可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如玉屏风颗粒。玉屏风颗粒的成分主要有黄芪,白术,防风,这些药物组合起来,可以起到良好的益气固表,增强抵抗力的效果。平时还可以给儿童多吃高蛋白的食物,如牛肉、鸡肉、牛奶等,这些高蛋白的食物可以补充儿童身体所需要的营养成分,从而可以增强抵抗力。
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一般来说,宝宝吃富含钙、维生素C的食物可以增强抵抗力。具体分析如下:如果宝宝想要增强抵抗力,一般注意要饮食营养均衡一些,家长在日常生活中可以让小孩多吃富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉等补钙,还可以多吃维生素C含量高的食物。此外,适当的体育锻炼有助于增强抵抗力,家长日常要合理喂养宝宝,可以让宝宝适当晒太阳,提高免疫力。
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宝宝增强抵抗力要注意营养的全面。吃水果蔬菜补充维生素,吃含有膳食纤维的食物,促进消化。尤其是补充维生素,可以使机体变得紧密,从而可以增加机体抵抗,例如苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃、橙子等。平时教育孩子不要挑食,多喝水,适当的进行运动,合理安排作息时间。
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儿童一般可以吃食物、药物等增强免疫力,具体内容如下:1.食物:儿童增强抵抗力可以多吃水果,如苹果、梨子、香蕉等,多吃富含维生素的食物,如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等,多喝温水,促进毒素排出。2.药物:儿童增强抵抗力还可以在医生指导下使用药物进行治疗,如玉屏风颗粒、复合维生素B片、维生素C片等,帮助补充维生素,提高免疫力。
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小孩免疫力低下,建议适当口服一些微量元素,多吃蔬菜水果,防止偏食,口服多抗甲素.中医认为是卫气不固,可吃玉屏风散,平时多吃新鲜蔬菜水果,防止偏食。平时多吃些核桃,蛋黄瘦肉等含锌较为丰富的食物,规律饮食。可适当使用益生菌和葡萄糖酸锌。还要加强体育锻炼,身体健康了免疫力强了价值也开心。
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